周六的清晨，温暖的阳光透过淡薄的云层，轻柔地洒在城市的街道上。时针刚刚指向 7:30，浩珅就已经怀着满心的期待和昂扬的斗志，来到了篮球馆。他身着轻便的运动装，背着装满装备的背包，步伐轻快而有力。

不一会儿，队友们也陆续抵达。篮球馆内，气氛严肃而专注，每个人的眼神中都闪烁着对训练的渴望和对胜利的追求。教练早已站在战术板前，准备开始详细地安排挡拆战术配合。

8:30教练的表情严肃而认真，他手中的笔在战术板上快速地比划着，声音洪亮而清晰，仿佛每一个字都带着力量和决心：“挡拆战术，是我们在比赛中非常重要的进攻手段之一。它的关键在于时机的把握和队友之间的默契配合。王龙，作为中锋，你的任务至关重要。当队友控球时，你要迅速、扎实地挡住对方的防守队员，用你的身体为队友创造出足

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